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Pilates Mat
Dias: Martes y Jueves
Horario: 11.00 am
19.00 hrs
20.00 hrs
Planes por mes
1 Clase $7.000 clp
4 clases $25.000 clp
8 clases $40.000
Ejercicios en colchoneta que se trabajan con el propio peso del cuerpo y con implementos, para mejorar fuerza, control, resistencia, equilibrio, coordinación y conexión cuerpo mente.
Danza Árabe Adulto
Esta danza es conocida por su sensualidad, elegancia y belleza. Una de las características principales de la danza árabe es el uso de múltiples movimientos de partes del cuerpo, como el abdomen, caderas, brazos y piernas. Movimientos son muy fluidos, ondulantes y suaves.
Dias: Lunes y miercoles
Horario: 19.00 hrs
Dias: Sábado
Horario: 11.00 am
Planes por mes
1 Clase $7.000 clp
4 clases $25.000 clp
8 clases $40.000
Yoga- Hipopresivos Adulto
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.
Dias: Sábado
Horario: 10.00 am
Planes por mes
1 Clase $7.000 clp
4 clases $25.000 clp
8 clases $40.000
Hatha Yoga
Hatha es una rama del yoga que utiliza técnicas físicas para tratar de preservar y canalizar la fuerza vital o energía. La palabra sánscrita
Hatha significa literalmente "fuerza", aludiendo a un sistema de técnicas físicas
Dias: Martes y Jueves
Horario: 21.00 hrs
Planes por mes
1 Clase $7.000 clp
4 clases $25.000 clp
8 clases $40.000
